Розкриття статусу

Для багатьох з нас відкрито заявити про свій позитивний статус ще страшніше, ніж запросити того, хто подобається, на побачення. У багатьох з нас вже є негативний досвід, коли нас не приймали кохані, друзі або члени сім'ї. Саме тому, часто люди готові на що завгодно, лише б уникнути фрази: "Я – ВІЛ-позитивний". Однак при побудові серйозних відносин неминуче наступить момент, коли про ВІЛ-статус потрібно буде повідомити. Є різні шляхи розкриття ВІЛ-статусу. У деяких випадках, наприклад, знайомлячись по Інтернету, Ви робите це ще до того, як зустрінете потенційного партнера. В інших випадках Ви можете повідомити про ВІЛ-статус людині, з якою зустрічаєтесь, і у вас вже були побачення. Деякі вважають за краще зробити це до того, як у вас виникнуть сексуальні контакти, але буває, що все вже "далеко зайшло". У залежності від цілей і Вашої нинішньої ситуації Ви можете використовувати різні стратегії для того, щоб налагодити особисте життя. Тут представлені лише деякі з них, які можуть виявитися корисними. Обітниця утримання Деякі люди вибирають утримання від сексуальних контактів, нехай навіть тимчасово, і не тільки для того, щоб уникнути розкриття свого ВІЛ-статусу. Ось слова однієї ВІЛ-позитивної людини: "Я отримав цей вірус через секс. Мені потрібно спочатку примиритися з цим, вилікуватися емоційно". Для тих, хто пережив сексуальне насильство або розрив тривалих відносин, також необхідна "перепочинок" від сексу, щоб відновитися. Хоча утримання і обмежує статеве життя, воно розширює кордони для нових емоційних і духовних зв'язків. Секс: випадково і без зобов'язань Деякі уникають емоційного контакту через можливий ризик відторгнення, займаючись анонімним або випадковим сексом, тому що при подібних обставинах немає необхідності розкривати свій ВІЛ-статус. Багато ВІЛ-позитивних людей вважають дуже важливим повідомити постійному партнерові про ВІЛ, але на випадковий секс це правило у них не поширюється. У переважній більшості випадків люди з ВІЛ намагаються практикувати навіть з випадковими партнерами безпечний секс, або наполягають на ньому. При цьому часто передбачається, що якщо людина займається сексом, вона знає про пов'язані з цим ризики. Важливо відзначити, що через існуючі упередження більшість ВІЛ-негативних людей вважають, що тільки погана людина буде займатися сексом, не повідомивши про ВІЛ-статус. Це не означає, що вони мають рацію, але важливо усвідомлювати, як може поставитися до такої практики партнер. Проблема "випадкового" сексу в тому, що дуже часто швидкоплинні відносини переростають у щось більше, і в цьому випадку людині доведеться вибирати – повідомити все-таки про ВІЛ, або розлучитися, не пояснивши причини. Слід сказати, що багато дискордантних пар саме так познайомилися і почали спільне життя. Проте якщо у вас були небезпечні сексуальні контакти, зробити визнання стає найбільш складно, так як паралельно доведеться консультувати партнера з питань ризику та тестування. Знайомства по оголошенню Інтернет-служби знайомств, в яких можна вказати свій ВІЛ-статус, надають можливість шукати партнера по регіонах, переглядати фото та профілі людей з ВІЛ (гомо- та гетеросексуальних), що бажають познайомитися. Більшість ВІЛ-позитивних, в першу чергу, думають не про утримання і не про анонімний секс, а про можливість приєднатися до компанії людей, в якій явно не потрібно приховувати свій ВІЛ-статус. Знайомлячись через Інтернет або розмістивши оголошення в журналі чи службі знайомств, Ви заздалегідь відзначаєте свій статус, і це відразу вирішує питання розкриття. Інші люди просто намагаються якнайбільше спілкуватися з ВІЛ-позитивними (у медичних центрах, в групах підтримки та взаємодопомоги), сподіваючись, що рано чи пізно зустрінуть того, хто їм потрібен. Оголошення про знайомство – Ваше поле для творчості, тут Ви можете описати себе як привабливу і "позитивну у всіх відношеннях" людину, яка хоче зустріти такого ж партнера. Вказавши свій статус, Ви знаходите впевненість у тому, що кожен, хто відповість на Ваше оголошення, прийме Вас таким, яким Ви є. І навіть якщо Ви не збираєтеся розміщувати своє оголошення, складання персональної анкети може виявитися вельми корисно. Спробуйте зробити це заради експерименту – напишіть список своїх якостей і тих якостей, які вам хотілося б побачити в своєму партнерові. Надалі це допоможе Вам у пошуку найкращих кандидатів на вакантне місце. Головна проблема такого виду знайомств – у Вас значно менше вибору, і пошук може затягтися на невизначений термін. Крім того, Ваше серце, на жаль, може не приймати ВІЛ-статус потенційного партнера до уваги, і в кінцевому підсумку ви можете випадково зустріти того, кого завжди шукали, поза всяких спеціальних служб. У цьому випадку вам швидше за все доведеться планувати розкриття ВІЛ-статусу. Зустріти когось особливого Якщо Ви хочете, щоб партнер Вас прийняв, то спочатку прийміть себе самі. Працюйте над тим, щоб перестати відчувати провину або сором за те, що у Вас ВІЛ. Ви той, хто Ви є, Ваші погляди і шлях може відрізнятися від порад родичів і друзів, але це не означає, що Ви не заслуговуєте на любов і щастя. Ви гідні поваги з боку партнера. Будьте доступними. Ваш ідеал не з'явиться з нізвідки, як "восьме чудо світу". Розширюйте коло своїх знайомств, намагайтеся спілкуватися з різними людьми. Ходіть до групи взаємодопомоги, приєднайтеся до команди з волейболу, допомагайте у благодійній організації – використовуйте всі можливості, щоб стати частиною суспільства і знайти нових друзів. Чим більше у Вас вибору – тим краще. Фліртуйте, а не "знімайте". Перш за все, скажіть "ні" своїй боязкості. Сором'язливість – це лише ще один привід для того, щоб уникати зустрічей і залишатися на самоті. Якщо ви володієте чарівною усмішкою, чому б не націлити її на когось, та ще й підморгнути випадково? Фліртувати – це не те ж саме, що "зняти" кого-небудь за допомогою пари сексуальних натяків. Це тонка справа, що дозволяє Вам і партнерові розкривати свою індивідуальність, розмовляти і просто насолоджуватися товариством один одного. При флірті Ви робите один одному безневинні знаки уваги, що показують Ваш сексуальний, а не просто дружній інтерес. Флірт ні до чого Вас не зобов'язує, але при цьому дає можливість оцінити людину по гідності, добре провести час і заодно звикнути до думки про можливі сексуальні стосунки. Як сказати про це новому партнерові? Перед тим як розповісти партнерові про свій статус, подумайте, як би ви самі вважали за краще дізнатися про ВІЛ: на початковому етапі стосунків за чашкою кави, прогулюючись по парку або в ліжку після довгого пристрасного поцілунку? Уявіть, що ніщо не може докорінно вплинути на рішення Вашого партнера. З іншого боку, чим раніше ви обговорите все, що стосується вашого статусу, тим більше часу і свободи буде у Вашого партнера, щоб тверезо оцінити свою готовність ризикнути своїми почуттями чи здоров'ям заради продовження стосунків. Питання про ВІЛ-статус, піднятий на початковому етапі розвитку стосунків, може допомогти Вам з партнером зміцнити довіру один до одного. Одне дослідження показало, що у 70% ВІЛ-позитивних, які розкрили свій ВІЛ-статус, стосунки стали ще більш близькими, ніж раніше. Так що і у такого важкого досвіду, як розкриття, є свої плюси. До того ж відкритість з Вашого боку допоможе ВАШОМУ партнерові також стати більш щирим. Щоправда, гарантій того, що розкриття ВІЛ-статусу призведе до позитивного результату, теж немає. Ми завжди ризикуємо бути відкинутими, але потрібно навчитися визнавати, що цей ризик частина нашого життя, і дозволити іншим людям відмовлятися від стосунків з нами, незалежно від причини. Можливо, ми просто ще не зустріли потрібну людину. Чотири кроки на шляху до відкритості Не завжди у людей є можливість відкрито говорити з партнером. У наш час люди стрімко переходять від першого побачення до інтиму, і для ВІЛ-позитивного це може бути головною складністю. Якщо ви ВІЛ-позитивний, то Ваш статус як би підштовхує Вас розповісти найбільш значущі речі про себе на ранній стадії стосунків. ВІЛ-негативний чоловік може відкласти свої "скелети в шафі" до того, як стосунки стануть по-справжньому близькими. А Ваш "плюс" відразу стає значущим елементом стосунків, і не факт, що Вам буде комфортно балансувати на настільки хиткому фундаменті. У такому випадку, Вам буде простіше спочатку вимостити дорогу ваших стосунків, і потім перейти до ВІЛ. Нижче наводиться пробний "план", що веде до розкриття ВІЛ-статусу. Врахуйте, що поки Ви будете дотримуватися подібного плану, Ви цілком можете вирішити, що людина взагалі не підходить Вам, і, отже, і потреби говорити йому про ВІЛ-статус немає. Перше побачення Призначте зустріч де-небудь в кафе або в будь-якому іншому місці, де б Ви могли спокійно провести час, поговорити та познайомитися з потенційним партнером краще. Виходячи з того, що перше побачення не повинно затягтися більш ніж на годину-дві, встановлюйте точні часові рамки за власним бажанням. Якщо перша зустріч зворушила Вас до глибини душі, то, можливо, поцілунок на прощання буде доречним. Але не варто сподіватися, що цей безневинний жест може призвести до чогось більшого, у всякому разі, не на першому побаченні. На цьому етапі Ваша мета – перевірити і зміцнити взаємний інтерес. Розповідайте один одному про себе, фліртуйте, – головне дайте волю почуттям, і побачите, що це допоможе Вам встановити емоційний контакт з партнером. Друге побачення Заплануйте більш традиційне побачення, наприклад, домовтеся повечеряти, потім сходити в кіно або потанцювати. На цій стадії важливо не тільки підтримувати бесіду, а й почати визначатися у своєму бажанні. Інтригуючим в цьому плані може виявитися час, проведений в кіно, коли будь-який випадковий дотик в темряві кінотеатру посилюється болісної близькістю, і провокує Вас зробити перший крок. Природно, що Ваша сексуальність ніде не розкриється так явно, як в танці, особливо, якщо Ви віддасте перевагу більш інтимній обстановці, ніж масовці танцмайданчику. Якщо після походу в кіно або клуб Ви вирішите піти перекусити куди-небудь, цілком може виявитися так, що ненав'язлива обстановка під кінець вечора може виявитися ще більш сприятливою для відвертої розмови про Ваш статус, ніж навіть романтична вечеря на початку побачення. Третє побачення Проведіть день разом, попередньо намітивши час і місце зустрічі. Нехай це буде прогулянка на природі, відвідини музею, антикварного магазину або ланч в ретро-кафе – адже це побачення повинне пройти максимально спокійно і схилити Вас до вираження Ваших почуттів не тільки за допомогою слів. Тиха атмосфера цього дня допоможе вам довіритися один одному і осмислити історію ваших стосунків. Якщо Ви до цих пір не розкрили перед Вашим коханим свій статус, можливо Ви відчуєте бажання розповісти йому про це в розміреній обстановці цього дня. Четверте побачення День, який ви провели разом, може змусити Вас по-новому поглянути на Вашого партнера. Якщо Вам комфортно поряд з ним і Вас влаштовує той темп, з яким розвиваються ваші стосунки, то продовжуйте рухатися разом у наміченому напрямку. Але звичайно ніхто не говорить про те, що його правила гри Вас повинні повністю влаштовувати – можливо, Вам не близькі його дивні пристрасті в одязі – власне, можуть знайтися різні причини, за якими Ви вирішите не продовжувати знайомство. З іншого боку, не виключено, що на четвертому побаченні ви вже не можете "відірватись" один від одного. Але все це з єдиною обмовкою: якщо Ви все ще не наважилися відкрити другу свій головний секрет, то на останньому етапі "момент істини" може обернутися незручністю. Ваш партнер, ймовірно, здивується, якщо Ви почнете розповідати йому про Ваш статус, у той час як він ледве перевів подих після пристрасного поцілунку. Але якщо він дізнається про це після сексу, результати можуть бути ще гіршими. На кожному з чотирьох етапів не забудьте залишити час для приємної відвертої розмови, і краще всього, щоб така розмова, що стосується Вашого статусу, відбулася до того, як ви опинитеся разом в ліжку або на кухонному столі. Зважившись на відверту бесіду, Ви, по-перше, надаєте партнерові можливість краще дізнатися про Вас і, по-друге, даєте йому додатковий час для роздумів про те, чи буде Ваш ВІЛ-статус перешкодою для його почуттів до Вас. У будь-якому випадку, якщо Ви не спробуєте розповісти про ВІЛ-статус, Ви ніколи не дізнаєтеся, яка може бути реакція. Але перш, ніж Ви на це зважитеся, Ви повинні самі прийняти себе і відчути впевненість в собі.